― 誰でも気軽に、楽しく、強くなる ―
「格闘技ってちょっと怖そう…」
「やったことないけど興味はある」
そんな方にこそ来てほしい、当スタジオの
“お気軽格闘技”クラス。
ストレス発散、ダイエット、運動不足解消、
そして「強くなりたい」という
気持ちにも応える、やさしくて楽しい
格闘技レッスンです。
どちらのクラスも手ぶらで参加OK。
動きやすい服装だけで気軽にどうぞ。
― 初めての人、大歓迎のクラス ―
参加費：1回 500円
格闘技未経験の方にこそ来てほしい、
当スタジオで一番“気軽に始められる”クラスです。
• ストレス発散に最高
• ダイエット効果も抜群
• ミットを叩く爽快感がクセになる
• 女性の参加も多く、夫婦・カップル参加も大歓迎
• 難しい動きはなし。初めてでも安心の内容
• 手ぶらで参加OK
― 寝技を中心に、楽しく身体を動かす ―
参加費：1回 800円
柔術の動きをベースにした、
“つかむ・押す・ひっくり返す” といった身体の使い方を学ぶクラスです。
• 全身運動で代謝アップ
• 体幹が自然と強くなる
• 力よりも技術で動くから、初心者でも楽しめる
• 運動不足解消にも最適
• 手ぶらで参加OK
◇キックボクシング◇
毎週火曜日 20:00〜（60分）
◇グラップリング市◇
毎週土曜日 19:30〜（90分）
• ストレスを思い切り発散したい
• ダイエットしたい
• 格闘技を楽しく体験してみたい
• 強くなりたい
• 夫婦・カップルで運動したい
• 新しい趣味を見つけたい
格闘技は「怖い」「痛そう」というイメージを持たれがちですが、
本当はもっと“楽しくて、気持ちよくて、誰でもできる”ものです。
初めての方でも安心して参加できるよう、
動きはやさしく、でもしっかり汗をかける内容にしています。
一緒に、楽しく身体を動かしていきましょう。
| 初めての参加にはどうすれば良いですか？ | 初めて参加される方には事前連絡をお願いしています。このページのお問い合わせフォーム、もしくはメール、各種SNSのダイレクトメッセージより参加希望の旨をお伝えください。 |
|---|---|
| 運動経験が全くないのですが参加できますか？ | はい。もちろんできます。参加者の多くは格闘技経験はおろか、スポーツの経験もあまりないような方です。安全を最優先に皆さんに楽しんでいただけるようにとクラスの運営をしています。安心してご参加していただけます。 |
| 参加するのにいくらかかりますか？ | かかる費用は参加費のみ！グローブやシンガードなどは無料でお貸ししています。定期的に参加希望の方でスポーツ保険に加入したい方は年額2,000円ほどでご案内できますので、お気軽にお申し出ください。飲み物などはご持参ください。 |
| 女性でも参加できますか？ | はい。女性でもお子さんでもご参加いただけます。祝日などはお子さんの参加も多くあります。もし不安が多い場合、女性と子供のみのクラスを水曜日に開講していますのでそちらもご検討ください。 |
| 参加時に必要な物を教えてください。 | 動きやすい服装でいらしてください。少し狭いですが鍵付きロッカーのある更衣室もございます。必要に応じて飲み物や汗拭きタオルがあると便利です。 |
| 駐車場はありますか？ | 駐車場はありません。近隣にコインパーキングが複数ありますのでお車の場合、そちらをご利用ください。自転車・バイク置き場はあります。 |
