ヨガで熟睡

2024年04月22日 16:15
カテゴリ: ご連絡ヨガ

スケジュールもご確認ください

皆さん、こんにちは。
ブログ更新の月曜日です。

昨日日曜日のヨガレッスンでは
参加者の希望があり
下半身に焦点を当て
ゆったりとヨガを行いました。

僕自身も先週は睡眠時間も短く
疲労が溜まっていたのですが
昨晩は久しぶりに熟睡

珍しく一度も起きずに
朝までぐっすり眠ることができました。

目覚めもスッキリ
良い一週間のスタートとなりました♪♪

さて、今週末からは
ゴールデンウィークが始まります。
大幅にスケジュールの
変更がありますので
皆さまお間違えのないように
ご確認ください。

では、今週もよろしくお願いいたします。

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